恶习一：少喝水
保养肌肤不仅是在外在，更多的是内在的调节。都说要达到水油平衡，外在使用喷雾保湿水，同时也要记得要多喝水呢！有些美眉天生就不喜欢喝开水，这样对身体的机能也不利，同时肌肤干燥是最容易出现色斑问题的！
恶习二：过度美白
有些美眉总觉得脸上不干净，或是肌肤很黑。总是追求美白，一天要用洗面奶洗几次脸。殊不知这样最容易使肌肤的水分流失，也会刺激肌肤分泌油脂，更容易滋生细菌呢！
恶习三：不按时作息
大家都知道晚上的10点到第二天的6点是睡觉的最好时机，因为这段时间是肌肤新陈代谢最活跃的时段。但是现在的年轻人偏偏就是喜欢过夜生活，很少会有人按时睡觉。这样就会导致内分泌失调，引起色斑！
恶习四：不喜欢吃水果，无肉不欢
有些美眉可能天生就不喜欢吃素，老是觉得吃素没劲！所以养成了无肉不欢的习惯。肉类食物会使消化系统不正常或是不容易消化，多吃肉对于淡斑祛斑没有任何的帮助。反而多吃水果，可以促进新陈代谢，还可以抑制斑点的形成呢！
恶习五：化浓妆
化妆是每个女孩子都喜欢的。但是其实化妆对肌肤的伤害是很大的，尤其是浓妆！化妆品中含有一定的化学物质，如汞、铅等。这些都可以腐化肌肤，使肌肤老化、长斑！所以，美眉们注意了，没有必要的话还是少化妆为妙呀！
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