健康之水成就生命之美
从地球上生命的起源到人类社会的形成，从生产力低下的原始社会到科学技术发达的现代社会，人与水结下了不解之缘。水既是人类生存的基本条件，又是社会生产必不可少的物质资源。没有水，就没有人类社会的今天。所以说，水是人类的宝贵资源，是生命之泉。
长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道爱惜，而浪费挥霍。应当知道我国水资源人均量并非丰富，地区分布不均匀，年内变化莫测，年际差别很大，再加上污染，使水资源更加紧缺，自来水其实来之不易。健康之水,补充水
充水分不仅仅是喝一杯水，而吃水果、蔬菜等同样也可以补充水。水是人类宝贵的自然财富，但往往我们都不曾了解它的重要性，没有水，就没有人类社会的今天。所以说，水是人类的宝贵资源，是生命之泉。
众所周知，水是生命之源。一提到水这往往是对人类再也熟悉不过的一种物质，但是人类正因为对于它太过于熟悉，以致于造成水资源浪费，污染。水是人类宝贵的自然财富，但往往我们都不曾了解它的重要性，这也是一个直观的原因。
雨露滋润禾苗壮，万物生长离不开水。水是构成生命体的基本单位，是生命发生、发育和繁衍的基本条件。没有水，我们无法洗脸、刷牙，无法解渴，餐桌上没有了鱼虾，看不到花草树木，不知道什么叫游泳，船舰全部报废，混凝土拦不成，高楼无法建,没有水就没有生活!
其实真正纯净的水源，是地球生生不息水循环的一部份。雨水经历百年以上漫长的旅程，渗透于地球内部，经过各种岩石，在深厚的地层中溶解、吸收各种矿物质，如渗透火山岩并溶解碳酸，从石灰石、碳酸氢盐和矿石获得钠、钙或者镁等稀有元素。根据地质研究，所得水质是常恒不变的，而其特殊的矿物质组合对人体健康非常有益。
严格地说，水是指人们通过口腔进人体内的液体或食入含有大量液体的固体。水除了自来水、纯净水、泉水、井水、江河湖水、海水外，还包括各种植物中存在的自然汁液和用水煮出来的汁液，以及各种动物血液等体液。例如，家庭包饺子要用白菜时，取一棵白菜切碎，然后用盐腌上几分钟后，用手一挤，竟能挤出一大碗水来。
然而，平时人们认为水就是人喝的井水或泉水等，白菜就是菜，实践证明，白菜里的水分占了相当大的比例，如果没有水，恐怕就不叫白菜了。电影《上甘岭》中有一情节，志愿军在缺水而又得不到水的情况下，在后方的指挥员命令要给前线多送萝卜，来补充战士们体内的水分，说明萝卜中含有大量的水。
1、人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。
2、水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3、水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4、水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
5、大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。
6、睡前一杯水有助于美容。上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里，细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。健康之水,补充水
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