塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，但是在我们日常的使用中，需要做到以下方面，才能有效的保养和提高寿命。
1、防止害物质的污染，经常打扫干净；防止猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物等。运动员必须穿专门的静止鞋，钉子长度不能不超过7毫米，跳鞋不超越11毫米。若静止鞋带有较长的钉子时，则不许在塑胶跑道上运动。；
2、塑胶跑道在具有排水设备的条件下，可适应全天候使用。塑胶跑道作为运动练习、竞赛及健身锻炼之用，不适作其它用处。
3、防止烟火并注意隔离热源，防止接触有机溶剂、化学药品、烟头及其它火种、净化物等。
4、平常用水喷淋清洗，清洗后胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。
5、塑胶跑道边沿应加保护，不得随意掀动，如发现道牙破坏、起泡现象应及时告诉施工单位进行修补。
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