郑州紫金山附近专业的瑜伽馆

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　　外在修身爱美是女人的天性。喜欢穿漂亮时尚的衣服。然而美容是要一定条件的，比如化妆台前的时间成本，美容手术的风险成本。殊不知最好的化妆品就在身边---瑜伽，就是最好的美容术。一个常年习练瑜伽的姑娘，会告诉你为什么瑜伽是最好的化妆品

　　瑜伽有助保持苗条：调查显示，一节课的瑜伽课可以消耗300多卡路里，如果是强度更大的Ashtanga瑜伽消耗的更多。瑜伽的拉伸体式不仅帮你消耗热量，更好地帮你塑造完美的形体还有气质。

　　瑜伽改变你的外观：伽习练时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦更漂亮一些。所以瑜伽姑娘比同龄人看起来要年轻貌美。

　　瑜伽可以保持青春：瑜伽可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。

　　瑜伽可以提高自信：瑜伽的习练更加舒缓内敛。在一呼一吸间，加速脂肪细胞代谢，打倒塑身效果，看着身材越来越美，自信心也会慢慢提高。腹有诗书气自华，女有身材不自卑。瑜伽姑娘的身材和自信，都是杠杠滴。

　　瑜伽可摧毁压力：在进行瑜伽的习练过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。所以瑜伽姑娘都自称不紧张姑娘。

　　瑜伽有助血液循环：瑜伽可改善你的心跳率和血压。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周瑜伽3次，心脏病不上门”之说。

　　原来练习瑜伽有这么多好处，瑜伽姑娘有这么多优势!所以女人最好的保养化妆品就是瑜伽，瑜伽姑娘是最好的投资品。

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